Workshop
'Mind & Meridians'
Voel je je vaak 'aanstaan'?
Alsof je lichaam nooit echt tot rust komt… En je hoofd niet stopt met draaien ook al neem je tijd voor jezelf…
Dan is deze workshop exact wat je nodig hebt.
Tijdens de Mind & Meridians – workshop combineren we acupressuur met ervaringsgericht innerlijk werk.
Je leert hoe je je lichaam kan inzetten om stress te reguleren én krijgt inzicht in je eigen patronen, triggers en reacties.
🤲 Ontdek eenvoudige drukpunten voor meer rust
🧠 Krijg inzicht in je stress en gedrag
💭 Verzacht patronen die je blijven uitputten
Katrien en Veroniek van Praktijk Vandevelde en Noordende slaan de handen in elkaar om jou te leren hoe je stress de baas kan zijn!
“Katrien brengt Chinese Geneeskunde op een spontane, begrijpelijke manier dichter bij het publiek. Ik heb er van genoten en bijgeleerd.
Bedankt voor deze fijne avond.”
– Carl D.
” Je voelt dat Veroniek veel ervaring heeft én ze geeft goede handvaten.”
– Ingrid V.
Wat ga je leren?
✔️ Voelen wat ontspanning écht met je doet
Je ontdekt hoe stress zich uit in je lichaam én je geest: spanning, vermoeidheid, piekeren, verstoorde spijsvertering, oppervlakkige ademhaling… En je leert voelen wat diepe ontspanning met je doet
✔️ Herkennen wanneer stress opkomt
Je leert subtiele signalen herkennen zodat je sneller kan ingrijpen — nog vóór je systeem overbelast raakt
✔️ Begrijpen hoe de 5 elementen reageren op stress
Aan de hand van de 5 Elementen uit de Oosterse geneeskunde ontdek je hoe stress elk deel van je lichaam beïnvloedt
✔️ Praktische handvaten om meteen toe te passen
Je gaat naar huis met eenvoudige technieken van uit de acupressuur die je dagelijks kan gebruiken
Na deze workshop ga met met handvaten tegen de stress naar huis!
Praktische informatie & Inschrijven
Datum
Nog geen nieuwe datum vastgelegd
Locatie
Inschrijving
Aantal personen per groep is beperkt (max 12), schrijf je hieronder in
€49
Wij hopen van harte jou daar te mogen ontmoeten!
Katrien en Veroniek
